南昌看银屑病哪家医院比较好？银屑病患者吃什么主食好？

　　南昌看银屑病哪家医院比较好？银屑病患者吃什么主食好？一日三餐是我们必不可缺少的，饮食也是我们身体营养的主要来源。银屑病是一种特殊的群体，对饮食有一定得要求。那么，银屑病患者吃什么主食好?让我们和南昌银屑病医院的医生一起来了解一下。

　　主力组：米面谁更适合银屑病患者?

　　提到主食，国人的餐桌上进行一定少不了米和面这两样。大米和面条虽然都属于碳水化合物，但是由于营养价值方面各有不同。相同重量下，白面的蛋白质和B族维生素含量略高。但是我们对于像银屑病这种慢性病来说，只考虑饮食种类，不考虑搭配习惯是没有多大影响的。从饮食搭配习惯上来看，吃米饭时会搭配更丰富的菜肴，可能可以更有一些营养。

　　辅助组：哪些粗粮也可以用作主食?

　　1、糙米

　　糙米中的钙含量是白米的两倍，。 糙米中维生素E的含量是白米的10倍，纤维素的14倍。 糙米的蛋白质含量虽然不多，但蛋白质质量较好，主要是大米蛋白质，氨基酸组成相对完整，人体易于消化和吸收。

　　2、红薯

　　红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质。中医也把红薯当作良药，明里时珍“本草纲目”记得“红薯虚，脾胃开胃，肾阴强”。红薯富含 β- 胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，对于银屑病的辅助治疗效果很好。

　　3、山药

　　山药富含钙、磷、蛋白质、维生素、淀粉等人体功能必需的营养物质。山药有很强的饱腹感，可以改善身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动。建议银屑病患者煲汤煮粥，或者蒸着吃。

　　南昌看银屑病哪家医院比较好？银屑病患者吃什么主食好？江西银屑病医院的医生温馨提示：不少银屑病患者在饮食上都不知道怎么吃比较好，正餐不好好吃，却吃一些垃圾食品，这会给我们的身体带来很大的伤害。银屑病患者一日三餐要重视起来，做好荤素搭配，补充营养。